Crampes nocturnes

Crampes nocturnes : origines, symptômes, traitements

Les crampes nocturnes sont des contractions musculaires bénignes, mais douloureuses, aussi appelées « crampes de repos ». Le point sur symptômes qui les caractérisent, leurs causes et sur leurs traitement.

Qu'est-ce qu'une crampe musculaire nocturne ?

La crampe nocturne est une contraction musculaire bénigne survenant au repos, qui affecte dans la majorité des cas les muscles fléchisseurs des membres inférieurs. Sont principalement concernés le pied (au niveau des orteils) et le mollet

Symptômes d'une crampe nocturne

Les manifestations les plus typiques sont les suivantes :

Douleurs soudaines (de type tiraillement), plus ou moins intenses, et localisées. Sensation de raidissement du muscle. Durée : de 30 secondes à 10 minutes. Les symptômes s'estompent spontanément. Une sensation d'inconfort, qui peut persister plusieurs heures au niveau du muscle atteint.

Causes et facteurs de risques d'apparition des crampes nocturnes

Les causes des crampes musculaires nocturnes sont aujourd'hui indéterminées.

Cependant, l'incidence de cette affection augmente en présence de différents facteurs de risques :

Grossesse. L'âge (vieillissement). Activité sportive intensive. Régime alimentaire inadapté (apport en sels minéraux et fibres insuffisant).

Soulager les douleurs liées à une crampe nocturne

Les étirements des muscles atteints, accompagnés de massages sur la zone endolorie, aident à calmer les douleurs associées aux crampes musculaires.

Selon la région et le muscle concernés :

Jambe et mollet. Se mettre en position assise, jambe à plat et pied relevé. Pied : ramener les orteils vers la poitrine.

Prévenir l'apparition de crampes nocturnes

Régime alimentaire équilibré : apports hydriques suffisants (boire régulièrement de l'eau), alimentation diversifiée (légumes et fibres). Exercices d'étirement fréquents (stretching). Par exemple : se placer à 1 mètre du mur puis se pencher en avant pendant 10 secondes, répéter l'exercice 3-5 fois de suite. Prise de magnésium éventuellement efficace, par un effet placébo (action thérapeutique non démontrée.).

Quand consulter ?

En cas de crampes nocturnes récurrentes, et si ce symptôme s'installe dans le temps, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant. En effet, la crampe musculaire nocturne peut être un des effets secondaires d'un traitement, ou la manifestation de différentes maladies comme l'Insuffisance artérielle et veineuse ou les neuropathies périphériques

Percée majeure sur le cancer du cerveau de type glioblastome multiforme

Une équipe de chercheurs de l’Hôpital Maisonneuve-Rosemont, dirigée par le Dr Gilbert Bernier, a réalisé une percée majeure dans la compréhension des mécanismes de résistance des tumeurs cérébrales aux traitements de radiothérapie. Les résultats de leurs travaux ont été publiés dans le dernier numéro du Journal of Neuroscience.

Le glioblastome multiforme (GBM) est le cancer du cerveau le plus fréquent chez l’adulte et l’un des plus mortels : en moyenne, l’espérance de vie à la suite du diagnostic est de 9 mois. Actuellement, la radiothérapie est offerte à titre palliatif seulement puisque les cellules de ce genre de tumeur résistent aux traitements. L’équipe de chercheurs du Dr Gilbert Bernier a récemment réussi à lever le voile sur les raisons de cette résistance.
Le gène BMI1

Lors de précédents travaux, cette même équipe a découvert que le gène BMI1 est un régulateur direct du vieillissement cellulaire dans les neurones du cerveau par l’entremise de son action sur les mécanismes de défense contre les radicaux libres. Cette action, souhaitée pour contrer le vieillissement des cellules neurales saines, s’avère un frein à la destruction des cellules cancéreuses du GBM.

Selon l’article publié dans The Journal of Neuroscience, les plus récentes études de l’équipe de chercheurs suggèrent que le gène BMI1 joue un rôle clé dans la résistance des cellules souches neurales aux traitements de radiothérapie. « Lorsqu’une cellule maligne est endommagée, dans ce cas-ci par la radiothérapie, le gène BMI1 facilite et accélère la réparation de l’ADN », explique le Dr Gilbert Bernier.
Une nouvelle cible thérapeutique


Cette découverte ouvre la voie à de nouvelles pistes de traitements. En effet, le gène BMI1 représente maintenant une cible thérapeutique de choix pour le traitement du GBM.
À propos de l'étude :

L'article intitulé « Neurobiology of Disease : BMI1 Confers Radioresistance to Normal and Cancerous Neural Stem Cells through Recruitment of the DNA Damage Response Machinery », publié dans The Journal of Neuroscience, est le fruit du travail du Dr Gilbert Bernier en collaboration avec Sabrina Facchino, Mohamed Abdouh et Wassim Chatoo du Centre de recherche de l'Hôpital Maisonneuve-Rosemont, affilié à l'Université de Montréal

L’essentiel de l’hépatite C

Une introduction à la transmission et au dépistage de l’hépatite C et à la façon dont celle-ci affecte le foie

Contenus

• Qu’est-ce que l’hépatite C?
• Le foie
• L’hépatite C se transmet par les contacts de sang à sang
• Le dépistage est la seule façon de savoir si l’on a l’hépatite C
• Il faut deux tests pour diagnostiquer l’hépatite C.
• Stades des dommages au foie
• Points à retenir

Qu’est-ce que l’hépatite C?

L’hépatite C est une maladie du foie causée par le virus de l’hépatite C.
Il existe plusieurs virus de l’hépatite différents qui peuvent nuire au foie. Les trois types que l’on trouve couramment au Canada sont l’hépatite A, l’hépatite B et l’hépatite C.
Une personne peut contracter l’hépatite C quand une quantité de sang contenant le virus entre dans son système sanguin. Une fois à l’intérieur, le virus infecte le foie et cause des dommages à cet organe extrêmement important. Plus il y a de dommages, plus le foie a de la difficulté à faire son travail, et la personne infectée risque de tomber très malade.
Pour certaines personnes qui contractent l’hépatite C, le virus disparaît tout seul dans les six mois suivant l’infection. Mais pour de nombreuses personnes, le virus se trouve encore dans le corps après six mois. Lorsque ce stade est atteint, l’hépatite C ne peut disparaître toute seule, mais il existe un traitement qui réussit souvent à éliminer le virus du corps.
Il n’existe aucun vaccin contre l’hépatite C.
Le corps peut se protéger contre de nombreux virus. On appelle cette capacité l’immunité. Le corps fait ce travail tout seul dans certains cas, mais il a souvent besoin d’aide de la part d’un vaccin pour y arriver.
Il n’existe toutefois aucun vaccin ou autre genre d’immunité contre l’hépatite C. La seule façon de prévenir la maladie consiste à éviter le virus. Même les personnes qui contractent l’hépatite C et qui réussissent à se débarrasser du virus peuvent le contracter de nouveau.

Le foie

Le foie est le plus grand organe situé à l’intérieur du corps. Chez l’adulte moyen, il a à peu près les dimensions d’un ballon de football. Il se trouve du côté droit du corps, en dessous des côtes.
Le foie est important parce qu’il aide le corps à combattre les infections, à éliminer les toxines (poisons) du sang, à digérer la nourriture et plus encore.
Le foie est très résistant et possède même la capacité de se guérir. Il n’empêche que beaucoup de choses peuvent causer des dommages permanents au foie, y compris l’hépatite C et d’autres virus, l’alcool, certains médicaments sur ordonnance ou en vente libre et les drogues.
Il est essentiel de protéger son foie, car on ne peut pas vivre sans lui!

L’hépatite C se transmet par les contacts de sang à sang

L’hépatite C se transmet lorsque du sang contenant le virus entre dans le système sanguin d’une autre personne.

• Cela se passe habituellement lorsqu’il y a des brèches dans la peau ou dans le revêtement du nez et de la bouche.
• L’hépatite C est un virus puissant qui peut vivre à l’extérieur du corps pendant plusieurs jours. Cela veut dire que même du sang séché peut transmettre le virus.

Voici quelques façons dont l’hépatite C peut entrer dans le corps :

• Se servir de matériel pour consommer de la drogue qui a déjà été utilisé par une autre personne — aiguilles, seringues, filtres, réchauds, acidifiants, tampons d’alcool, garrots, eau, pipes à crack ou à crystal meth et pailles pour renifler.
• Se faire transfuser du sang ou recevoir une greffe d’organe qui n’a pas été testé pour la présence d’hépatite C. Au Canada, on effectue un dépistage de l’hépatite C pour tous les dons de sang et d’organes depuis 1990. Dans certains autres pays, le dépistage systématique a commencé plus récemment.
• Réutiliser des outils pour des activités qui causent des brèches dans la peau, comme le tatouage, le perçage corporel, l’acupuncture et l’électrolyse. En ce qui concerne le tatouage, la réutilisation des aiguilles, de l’encre et des pots d’encre peut faciliter la transmission de l’hépatite C.
• Réutiliser du matériel médical qui ne devrait servir qu’une seule fois, comme les aiguilles pour les vaccinations. Le matériel médical qui a déjà servi et qui n’a pas été nettoyé correctement avant d’être réutilisé peut aussi transmettre l’hépatite C.
• Partager ou emprunter des articles personnels sur lesquels il pourrait y avoir des traces de sang, comme les rasoirs, les coupe-ongles et les brosses à dents.
• Durant la grossesse ou l’accouchement. Une femme qui a l’hépatite C peut transmettre le virus à son bébé durant la grossesse ou l’accouchement.
• Participer à des activités sexuelles où il pourrait y avoir du sang présent. Par exemple, les rapports sexuels anaux, les rapports brutaux et les rapports durant les règles ou en présence de plaies ouvertes.

Il est possible d’être porteur de l’hépatite C et d’autres virus en même temps, tels que le VIH ou l’hépatite B. On appelle cela une co-infection, et celle-ci peut aggraver les dommages causés au foie par l’hépatite C.

• Le VIH et l’hépatite B se transmettent d’une personne à l’autre des mêmes façons que l’hépatite C.
• Le VIH peut aussi entrer dans le corps d’une autre personne dans le sperme et le liquide prééjaculatoire, les sécrétions anales ou vaginales et le lait maternel.
• L’hépatite B peut entrer dans le corps dans le sperme, le liquide prééjaculatoire et les sécrétions vaginales. Il existe un vaccin contre l’hépatite B qui est gratuity pour les enfants et certains adultes au Canada.

Le dépistage est la seule façon de savoir si l’on a l’hépatite C

Il y a environ 250 000 personnes vivant avec l’hépatite C au Canada. Beaucoup d’entre elles ignorent qu’elles sont infectées.
La plupart des personnes ne présentent aucun signe ou symptôme pendant de nombreuses années après avoir été infectées par l’hépatite C.

• Lorsque des symptômes apparaissent (le cas échéant), ils sont de nature très générale et peuvent ressembler à ceux d’autres maladies.
• À mesure que les dommages au foie s’aggravent, des symptômes peuvent se produire, y compris une fatigue constante, des courbatures, la peau sèche et irritée, des problèmes de concentration et de mémoire et de la confusion (appelée aussi « brouillard cérébral ») ou un jaunissement de la peau et des yeux (jaunisse).

Il faut se faire tester pour être certain.

• Si vous croyez qu’il est possible que du sang d’une autre personne soit entrée dans votre corps — meme une seule fois — ou si vous ne vous sentez pas bien, consultez votre médecin ou un centre de santé pour parler d’un test de dépistage.

Il faut deux tests pour diagnostiquer l’hépatite C.

Contrairement à d’autres virus, il faut effectuer deux tests de sang distincts pour diagnostiquer l’hépatite C :

• Le premier test : dépistage des anticorps anti-hépatite C. Il est utilisé pour déterminer si la personne est déjà entrée en contact avec l’hépatite C. Lorsque l’hépatite C entre dans le système sanguin, le système immunitaire de la personne touchée se met à produire des anticorps contre le virus. Le test de dépistage des anticorps recherche la présence de ces anticorps dans le sang.

Un résultat négatif veut dire que la personne n’est jamais entrée en contact avec l’hépatite C. Un résultat positif indique que la personne est déjà entrée en contact avec l’hépatite C à un moment donné. Il faut toutefois souligner que les anticorps restent dans le corps même si le virus est éliminé. D’où l’importance d’un test de suivi, car le deuxième test permet de déterminer si le virus est encore présent dans le corps.

• Le deuxième test : dépistage du virus. Ce test (appelé test PCR, test de charge virale ou test de recherche de l’ARN) permet de détecter la présence d’une infection active à l’hépatite C. Un résultat négatif indique que la personne n’est pas atteinte d’hépatite C. Un résultat positif veut dire qu’elle a l’hépatite C.

Stades des dommages au foie

En l’absence de traitement, les dommages au foie s’aggravent au fil du temps.
Voici les stades de dommages hépatiques :

• Infection à l’hépatite C. Le virus de l’hépatite C entre dans le système sanguin, est transporté jusqu’au foie et infecte les cellules de cet organe.
• Inflammation. Les cellules infectées du foie sont endommagées et certaines d’entre elles meurent. Une enflure du foie s’ensuit. La plupart des personnes ignorent que cela se passe.
• Fibrose. Des cicatrices peuvent se former dans le foie au fil du temps. On parle alors de fibrose. L’ampleur de la fibrose dépend habituellement de la durée de l’infection à l’hépatite C.
• Cirrhose. À mesure que la fibrose prend de l’ampleur au fil de nombreuses années, le foie peut durcir et rétrécir. On parle alors d’un type de maladie du foie avancée appelée cirrhose.
• Cancer du foie ou insuffisance hépatique. Après une longue période, les personnes atteintes d’hépatite C risquent de présenter un cancer du foie ou l’organe peut cesser de fonctionner (insuffisance hépatique).

Chez jusqu’à 1 personne sur 4 (25 %) qui contracte l’hépatite C, le virus disparaît tout seul durant les six mois suivant l’infection. 3 personnes sur 4 (75 %) passent à la phase de l’hépatite C chronique, ce qui veut dire que le virus ne disparaîtra pas tout seul.
Mais n’oubliez pas qu’il existe un traitement contre l’hépatite C. Beaucoup de personnes suivent le traitement jusqu’au bout et réussissent à se débarrasser du virus.

Points à retenir

L’hépatite C est un virus qui vit dans le foie. Le virus se transmet par différentes sortes de contacts de sang à sang.

• On peut vivre avec l’hépatite Cpendant de nombreuses années sans éprouver de symptômes, même si le virus est en train d’endommager le foie.
• La seule façon de confirmer que l’on a l’hépatite C consiste à se faire tester.

Il existe un traitement contre l’hépatite C. Beaucoup de personnes suivent le traitement jusqu’au bout et réussissent à se débarrasser du virus.

Traitements de l’hépatite C

 

• PDF imprimable

Médicaments anti-hépatite C, stratégies de traitement et effets secondaires

Contenus

• Suivi du traitement
• Amorce d’un traitement
• Médicaments anti-hépatite C
• Effets secondaires
• Après le traitement

Suivi du traitement

Tests pour suivre les progrès du traitement de l’hépatite C

• Contrôle de la réaction au traitement

Amorce d’un traitement

Commencer un traitement contre l’hépatite C

• Les objectifs du traitement
• La préparation pour le traitement
• Le traitement contre l’hépatite C et la consommation de drogue

Plus

Médicaments anti-hépatite C

Médicaments utilisés pour traiter l’hépatite C au Canada

• Le régime thérapeutique – hépatite C chronique

More on hepatitis C treatment strategies

Interféron et ribavirine

Médicaments classiques utilisés pour traiter l’hépatite C

• Peginterféron et ribavirine
• Le Pegasys, un feuillet d'information de CATIE
• Le Pegetron, un feuillet d'information

Antirétroviraux à action directe

Nouveaux médicaments utilisés pour traiter l’hépatite C

• Antirétroviraux à action directe
• Agents anti-VCH de TraitementSida, publication de CATIE sur la recherche et le traitement liés au VIH et à l’hépatite C

Plus

Effets secondaires

Effets secondaires des traitements contre l’hépatite C et comment les gérer

• Comment gérer les effets secondaires
• Prise en charge des effets secondaires des nouveaux médicaments contre l’hépatite C de TraitementSida, publication de CATIE sur la recherche et le traitement liés au VIH et à l’hépatite C
• Hépatite C : Prise en charge des symptômes courants et effets secondaires du traitement

Plus

Après le traitement

Une fois que le traitement contre l’hépatite C est terminé

• Après le traitement

Garcinia Cambogia ? Ce que vous devez savoir. Les PROs et les CONTREs

Pourquoi ce supplément révolutionnaire est salué comme le “Saint Graal” de perte de poids!
 
Revue de Garcinia Cambogia – Ce qui est le Garcinia Cambogia?

Le Garcinia Cambogia est un petit fruit en forme de citrouille originaire des régions chaudes et tropicales de l’Asie, l’Australie et la Polynésie, traditionnellement utilisées pour faire curry. Récemment, des scientifiques modernes ont surnommé le Garcinia Combogia la “percée de la perte de poids ” du siècle.

L’extrait de Garcinia Cambogia est une percée révolutionnaire dans la perte de poids! Dr. Oz a appelé, « La percée la plus excitante dans la perte de poids naturel à ce jour. » Perdre du poids avec cet extrait naturel est aussi simple que d’ajouter un complément alimentaire à votre routine quotidienne.

Que fait Garcinia révolutionnaire?

Garcinia Cambogia est différent des autres suppléments alimentaires parce que ce n’est pas fait dans un laboratoire. Cet extrait est 100% pur et naturel. Le Garcinia Cambogia transforme la nourriture que vous mangez en énergie plutôt que de la graisse. Ainsi, vous pouvez apprécier sans prendre du poids! Cet extrait est aussi un coupe-faim naturel, il ne vous affame pas, il vous permet à vouloir manger des plus petites portions, plus saines.

Ce “supplément miracle” vous aidera à perdre du poids rapidement! Selon le Dr. Oz Show, si on prend ce supplément avec un régime alimentaire et l’exercice, on peut s’attendre à perdre 3 à 4 fois la quantité du poids qu’on s’attendrait à perdre seulement avec un régime alimentaire et l’exercice! Le Garcinia Cambogia  n’aide pas que la perte de poids, mais des études ont montré qu’il peut augmenter les niveaux de sérotonine aussi.
Les patients qui ont pris le Garcinia Cambogia ont également montré une diminution du stress et dorment meilleur. Il semble qu’il n’y avoir rien à perdre de choisir le Garcinia Cambogia et tout à gagner.

Combien de poids peut-je perdre avec le Garcinia Cambogia?

Selon la spécialiste de la santé et du fitness célèbre Dr. Julie Chen, les gens qui ont pris l’extrait du Garcinia Cambogia, ont montré presque trois fois la diminution du poids par rapport aux personnes qui ont pris des comprimés moyennes de perte de poids. Cette diminution a entraîné jusqu’à 5,4 kilos de perte de graisse par mois, sans augmentation d’exercices ou un régime strict. L’extrait  du Garcinia Cambogia est un “casseur double de la graisse” qui supprime l’appétit et empêche votre corps de stocker la graisse.

Voici 5 avantages de l’extrait du Garcinia Cambogia:
- Il bloque les adipocytes de se former
- Il supprime l’appétit
- Il diminue la graisse du ventre
- Il équilibre l’humeur pour les mangeurs émotionnels
- Il gère le cortisol (l’hormone du stress)

Combien de temps faut-il pour voir des résultats tout en prenant Garcinia?

De vraies personnes ont rapporté une perte de poids dans la première semaine après en avoir pris cet extrait. Les trois zones du corps ou le Garcinia Cambogia est plus efficace sont: la taille, la derrière et les cuisses.

Selon une récente étude de cas publiée dans le Journal du Recherche Médical, un groupe de volontaires obèses avaient pris 300mg par jour du Garcinia Cambogia HCA pendant 12 semaines et ils ont vécu une différence significative dans la perte de poids (3,2 kg vs 1,1 kg!) par rapport à une groupe similaire qui a pris des comprimés en vente libre de la perte de poids.

L’extrait de Garcinia Cambogia est offert à des prix très compétitifs afin que vous puissiez commencer à perdre du poids sans se ruiner. Le Garcinia Cambogia est considéré comme le produit de perte de poids # 1 de 2013, vous pouvez être assuré que l’Extrait du Garcinia Cambogia permettra de réduire la graisse de votre ventre, la derrières et les cuisses sans perdre votre temps précieux avec l’exercice et une régime stricte.

Les avantages de l’extrait de Garcinia

• Retrouvez la forme et perdez de poids deux fois plus vite! Voyez  comment vous pouvez bénéficier dans votre régime alimentaire et exercice de routine!

•  L’extrait de Garcinia Cambogia bénéficie d’un certain nombre des gens, en particulier les gens qui veulent perdre du poids naturellement.

• Le Garcinia Cambogia est un fruit exotique originaire de l’Inde et du Pakistan. Le fruit est naturellement très riche en ACH (l’acide chlorhydrique).

• L’ACH est très bénéfique lorsqu’il est utilisé en conjonction avec un régime de perte de poids car il supprime l’appétit et aide le corps à brûler les graisses plus efficacement que d’habitude.

Les avantages de l’extrait de Garcinia Cambogia

L’acide chlorhydrique est utilisé pour arrêter la transformation des glucides en graisses indésirables. L’extrait de Garcinia permet au corps de devenir jusqu’à trois fois plus efficaces pour brûler des calories;. C’est extrêmement bénéfique pour toute qui veut perdre du poids.

L’ACH qui est trouvé dans l’extrait de Garcinia Cambogia avantages des gens obèses en soutenant une perte de poids saine ; l’acide empêche l’entreposage des glucides sous la forme des graisses dans le corps.

L’obésité se produit lorsqu’un excès de graisse est accumulé dans les muscles  du corps. L’obésité est le résultat d’un certain nombre de situations différentes tel que troubles de l’alimentation et des habitudes, le manque d’exercice quotidienne,  le niveau de stress élevé, des facteurs héréditaires ou une change de médicaments ainsi que mauvaises habitudes de la vie en cours.

Utilisez les avantages de l’extrait de Garcinia Cambogia pour traiter l’obésité

Une grande partie des américains souffrent de l’obésité et souhaite qu’ils puissent changer leurs habitudes avant que le problème ne devienne incontrôlable. Malheureusement, dans des cas certains, il peut être difficile d’exercer sans avoir d’abord perdu du poids, beaucoup de gens pensent que la seule façon qu’ils peuvent perdre du poids est par l’exercice, ainsi, créant un cercle vicieux dont il semble être sans fin.

C’est là que les avantages de l’extrait de Garcinia Cambogia peuvent être vraiment apprécié, les patients dans cette situation peuvent perdre assez de poids pour commencer leur régime d’exercice. Il est très important de lutter contre l’obésité, car il peut contribuer à et créer un certain nombre de problèmes de santé tels que le diabète, des maladies et la pression artérielle.

Effets secondaires à long terme et à court terme de l’extrait de Garcinia Cambogia

Un des effets secondaires rare connus de l’extrait de Garcinia Cambogia est qu’il supprime l’appétit, ce qui rend encore plus bénéfique et une plante médicinale idéal pour toute personne qui veut perdre du poids. Cependant, il est fortement conseillé de consulter un conseiller professionnel des médias avant de prendre l’extrait de Garcinia Cambogia ou d’autres suppléments de perte de poids.

À ce jour, il n’y a eu aucun des effets secondaires graves associés à l’extrait. Cependant, il y a des groupes particuliers de patients, comme les femmes enceintes ou ceux qui nourrir au sein, les enfants et les jeunes adultes qui souffrent du diabète de type 1 et de type 2 et les patients qui ont des maladies associées avec le cerveau sont déconseillées en utilisant l’extrait de Garcinia.

C’est parce que l’acide chlorhydrique (ACH) peut provoquer des fluctuations du taux de sucre dans le sang, ce qui peut mener à un effet dramatique sur les patients diabétiques. Acide chlorhydrique (ACH) peut aussi créer un déséquilibre chimique qui peut être problématique pour les personnes souffrant de troubles du cerveau comme la démence.

D’autres Garcinia avantages extrait

• Extrait de Garcinia supprime les individus ont soif de glucides en augmentant les niveaux de sérotonine. Il supprime également le besoin de collations sucrées.

• L’ACH de Garcinia extrait peut aussi aider à réduire les niveaux de cholestérol dans le sang.

• Le fruit de extrait de Garcinia Cambogia peut aussi être utilisé pour traiter les troubles liés gastriques.

Les avantages de l’extrait de Garcinia Cambogia sont prouvés scientifiquement et clairement, ainsi, vous avez la tranquillité d’esprit pour prendre ce remède naturel à base de plantes dans le cadre de votre exercice et le régime alimentaire de perte de poids. Consultez votre médecin avant de prendre des remèdes à base de plantes.

Les effets secondaires de Garcinia Cambogia – Tout ce que vous devez savoir à propos Garcinia!

Garcinia, un arbre à fleurs sempervirent, dans son état naturel se trouve en Asie du Sud ainsi que l’Afrique occidentale et centrale. Semblable à une citrouille en forme, ce fruit était traditionnellement utilisé pour la confection des currys.

L’extrait utilisé pour le complément alimentaire, l’acide hydroxycitrique (HCA), est une percée dans les produits amaigrissants naturels. L’extrait Garcinia Cambogia est prouvé pour supprimer votre appétit et élimine des graisses. Plusieurs études en double aveugle montrent que le Garcinia Cambogia améliore la perte de poids de 2 ou 3 fois par rapport à un groupe témoin qui a reçu un placebo, sur une période de trois mois.

Garcinia a aussi des autres avantages pour la santé. Ces avantages comprennent la réduction de la formation de lésions dans certains types de cancer, une plus grande endurance musculaire, et une numération de globules rouges de plus.

Est l’extrait de Garcinia Cambogia sans risque pour la santé?

Garcinia extrait est généralement considéré comme sûr par la communauté médicale, et ce supplément a été par le biais de nombreux tests sur les animaux, sans effets secondaires négatifs. Cet extrait n’a pas d’effets secondaires négatifs connus sur des adultes en bonne santé. Il est également considéré comme un complément naturel en toute sécurité.

Mais comme avec tous les suppléments alimentaires et les médicaments, ceux qui veulent augmenter leur mode de vie sain, devraient parler à leur médecin traitant avant de faire le changement dans leur alimentation. En outre, ceux de certaines conditions préexistantes sont mis en garde contre la prise de ces suppléments.

Qui ne devrait pas prendre l’extrait de Garcinia Cambogia ?

Des gens atteintes de diabète de type 2, aussi appelé diabète sucré, sont très avertis de ne pas prendre Garcinia Extrait sans consulter leur médecin. Les mêmes qualités qui rendent Garcinia extrait pour empêcher l’absorption de glucides, peuvent également abaisser le taux de glucose sanguin. Si on prend l’extrait de Garcinia Cambogia en conjonction avec des médicaments contre le diabète, la glycémie peut descendre trop. En revanche, ingéré à la dose appropriée, le Garcinia Cambogia peut améliorer significativement le métabolisme du glucose. Pour les adultes en bonne santé, en prenant l’extrait peut également aider à assouvir les envies de sucres et de glucides.

Les personnes souffrant de la maladie d’Alzheimer ou la démence ne devraient pas prendre Garcinia extrait. Le supplément a un effet secondaire qui peut provoquer la formation de l’acétylcholine dans le cerveau des gens qui sont affecté.

Les femmes qui sont enceintes ou peuvent devenir enceintes ou qui nourrir au sein, ne devraient pas prendre Garcinia extrait sans consulter leur obstétricien. Il y a eu aucun rapport d’effets négatifs, mais il n’y a pas eu des études définitives pour la sécurité des enfants à naître ou l’osmose à travers l’allaitement.

Est-ce que Garcinia Cambogia porte aucun des effets secondaires graves?

Comme avec tous les suppléments alimentaires et les médicaments il y a des effets secondaires singuliers. Garcinia effets secondaires ne vont de légers à très doux. Lorsque pris à la dose appropriée, les effets secondaires rares sont négligeables.

Lorsque l’extrait est pris dans un dosage à grande, Garcinia peut entraîner des troubles gastro-intestinaux. Nausées, des vomissements et des selles ramollies ont été rapportés. Ces événements sont rares et surviennent lorsque la quantité d’extrait ingérée était trop.

Un certain inconfort intestinal peut aussi se produire lorsque les instructions de dosage recommandé ne sont pas respectées. C’est recommandé de prendre l’extrait jusqu’à trois fois par jour, jusqu’à une heure avant les repas.

Si on pèse les avantages nombreux pour la santé testés, ainsi que les effets secondaires négligeables, il semble que les avantages avoir plus d’influences sur les inconvénients. Après une rencontre avec votre médecin, l’extrait de Garcinia Cambogia pourrait être considéré comme un moyen sûr et efficace d’améliorer de perte de poids.

Précautions

Attention

• Ne pas confondre l’extrait de l’écorce des graines de Garcinia cambogia avec la résine de Garcinia hanburyi, qui est un puissant laxatif présentant des effets indésirables marqués et qui serait à l’origine de quelques décès.

Les produits mixtes pour maigrir : prudence Deux cas de rhabdomyolyse, trouble qui peut causer des lésions musculaires graves et irréversibles, ont été rapportés chez des personnes ayant consommé des suppléments contenant du garcinia et d’autres ingrédients, notamment de la caféine. Il semble que cet effet indésirable soit attribuable à la caféine contenue dans les produits utilisés, mais Santé Canada n’exclut pas la possibilité que le garcinia ou le chrome contenu dans ces suppléments soit en cause15. Deux cas d’atteinte au foie ont été rapportés à la suite de l’usage d’un produit qui prétend favoriser une perte de poids rapide (Hydroxycut®). Celui-ci contenait du garcinia et plusieurs autres composants. Le lien de cause à effet n’a pas été clairement établi : la présence de plusieurs produits de santé naturels ne permet pas de mettre en cause spécifiquement le garcinia16.

Contre-indications

• Grossesse et allaitement. L'innocuité du garcinia n'ayant pas été établie, il est recommandé de ne pas prendre la plante durant la grossesse et l'allaitement.

Effets indésirables

• Les seuls effets indésirables observés au cours des études sont bénins et passagers : maux de tête, diarrhée, flatulences.

Interactions

Avec des plantes ou des suppléments

• Aucune connue.

Avec des médicaments

• Étant donné le cas de rhabdomyolyse mentionné plus haut, il serait préférable d’être prudent lorsque l’on consomme du garcinia avec des statines (médicaments pour réduire le cholestérol sanguin). L’usage de ces derniers comporte un risque de rhabdomyolyse qui pourrait théoriquement être accentué par les produits contenant du garcinia.

Avis d'un pharmacien

Le rôle du Garcinia cambogia dans la gestion du poids Le mécanisme d’action de l’acide hydroxycitrique (AHC), la substance active que renferment les extraits de Garcinia cambogia, est alléchant. En effet, selon les données animales, l’AHC aurait la capacité d’empêcher les cellules graisseuses de stocker des graisses à partir des sucres de l’alimentation. Les sucres et les féculents sont stockés dans l’organisme sous forme de graisses par un enzyme appelé citrate lyase ATP. L’AHC inhibe cet enzyme. Cet effet inhibiteur, vérifié chez l’animal, est controversé chez l’humain. En effet, chez ce dernier, le mécanisme de stockage des graisses est plus complexe, car il ne dépend pas exclusivement des glucides. Les résultats des études sur le garcinia sont contradictoires. Ces divergences peuvent résulter de la façon dont certains essais ont été faits. Par exemple, si le mécanisme d’action du garcinia est d’inhiber le stockage des sucres sous forme de gras, une limitation de l’apport en glucides des participants pourrait fausser les résultats. La quantité de fibres consommées pourrait aussi nuire à l’absorption du garcinia. Bref, tout ceci n’est pas encore bien validé chez l’humain. Finalement, il est important de tenir compte de la dose minimale efficace d’un produit. Dans le cas du garcinia, les fabricants d’extraits normalisés à 50 % d’AHC recommandent d’en prendre 500 mg, trois fois par jour. Malheureusement, plusieurs suppléments offerts sur le marché ne contiennent qu’une toute petite fraction de ce dosage. Il est donc légitime de douter de leur efficacité...

                      (partiellement traduit avec Google Translator des textes en Anglais...)